Солодощі

1 697 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

млинці з цілими яблуками ГЛ 23.4 / 100 г 4/10 яблучний млинець ГЛ 23.4 / 100 г 4/10 яблучний пиріг з вершками ГЛ 23.4 / 100 г 2/10 KIND батончик карамель, мигдаль і морська сіль ГЛ 24 / 100 г 4.5/10 Брауні ГЛ 24 / 100 г 2/10 гарбузовий штрудель ГЛ 24 / 100 г 3/10 желе манго-маракуя ГЛ 24 / 100 г 2/10 клюквений соус консервований ГЛ 24 / 100 г 2/10 малиновий фруктовий джем ГЛ 24 / 100 г 3/10 Мальтитол ГЛ 24 / 100 г 3/10 Млинці ГЛ 24 / 100 г 4/10 Тертий шоколад ГЛ 24 / 100 г 2/10 шоколадна стружка ГЛ 24 / 100 г 2/10 Шоколадне печиво без цукру ГЛ 24 / 100 г 4/10 Підсолоджувач мальтитол ГЛ 24.5 / 100 г 3/10 батончик зі сливи та гарбузового насіння ГЛ 24.8 / 100 г 6/10 Домашнє вівсяне печиво з насінням чіа та мінімальною кількістю натурального підсолоджувача ГЛ 24.8 / 100 г 5.5/10 крем із імбирного печива ГЛ 24.8 / 100 г 4/10 печиво з домашнім сиром ГЛ 24.8 / 100 г 4/10 Cornetto ГЛ 25 / 100 г 2/10 арахісова глазур ГЛ 25 / 100 г 2/10 Арахісова глазур ГЛ 25 / 100 г 3/10 багатошаровий десерт ГЛ 25 / 100 г 2/10 банановий кремовий пиріг ГЛ 25 / 100 г 2/10 банановий пиріг ГЛ 25 / 100 г 3/10 Батончик Nakd ГЛ 25 / 100 г 6/10 Білий шоколад з матча ГЛ 25 / 100 г 2.5/10 вареники з вишнею ГЛ 25 / 100 г 4/10 вареники з чорницею ГЛ 25 / 100 г 4/10 вертута з яблуком ГЛ 25 / 100 г 4/10 вишнева вертута ГЛ 25 / 100 г 4/10 вівсяне печиво ГЛ 25 / 100 г 6/10 Глазур протеїнового батончика Barebells ГЛ 25 / 100 г 2/10 Глазурований сирок ГЛ 25 / 100 г 2/10 данська слойка з сиром ГЛ 25 / 100 г 2/10 Ізомальтоолігосахариди ГЛ 25 / 100 г 6/10 йогуртовий торт ГЛ 25 / 100 г 3/10 Кокосова цукерка Раффаелло з мигдалем ГЛ 25 / 100 г 2/10 кокосове печиво макарун ГЛ 25 / 100 г 2/10 кремова начинка з арахісового масла ГЛ 25 / 100 г 2/10 крихта з арахісу ГЛ 25 / 100 г 3/10 круасан із кремом ГЛ 25 / 100 г 2/10 кунжутний батончик ГЛ 25 / 100 г 3/10 Ладду з сухофруктів ГЛ 25 / 100 г 5/10 листкова трубочка з кремом ГЛ 25 / 100 г 2/10 листкове тістечко з сиром та полуницею ГЛ 25 / 100 г 2/10 Макова начинка ГЛ 25 / 100 г 3/10 Мангова начинка ГЛ 25 / 100 г 2/10 масляний лінцерський крем ГЛ 25 / 100 г 2/10 мигдалева халва ГЛ 25 / 100 г 3/10 Мигдальний тарт ГЛ 25 / 100 г 2/10 мусовий торт ГЛ 25 / 100 г 2/10 персиковий кобблер ГЛ 25 / 100 г 2/10 печений пончик з цільнозернової пшениці (без доданого цукру) ГЛ 25 / 100 г 6.5/10 печиво з горіхами та насінням ГЛ 25 / 100 г 3/10 пиріг з полуницею та ревенем ГЛ 25 / 100 г 2/10 пиріг з хурмою ГЛ 25 / 100 г 3/10 Полуничний торт ГЛ 25 / 100 г 2/10 приготований шоколад ГЛ 25 / 100 г 2/10 Протеїнове печиво шоколадно-бананове ГЛ 25 / 100 г 4.5/10 протеїновий батончик арахісова паста темний шоколад ГЛ 25 / 100 г 3.5/10 протеїновий батончик з кренделем ГЛ 25 / 100 г 3/10 Раффаелло ГЛ 25 / 100 г 2/10 ревеневий пиріг ГЛ 25 / 100 г 3/10 сирна випічка ГЛ 25 / 100 г 3/10 Сливовий пиріг без цукру ГЛ 25 / 100 г 4/10 смажений банан ГЛ 25 / 100 г 3/10 Солодкі кульки з фініками, горіхами та кокосовою стружкою ГЛ 25 / 100 г 5.5/10 соус для фруктів ГЛ 25 / 100 г 2/10 Соус Йєнтафо ГЛ 25 / 100 г 2/10 суміш фініків і волоських горіхів ГЛ 25 / 100 г 6/10 Торт «Milk’n Berries» від Porto’s ГЛ 25 / 100 г 2/10 Фісташкова начинка ГЛ 25 / 100 г 3/10 Чу з тайським чаєм ГЛ 25 / 100 г 2/10 шоколадний трайфл ГЛ 25 / 100 г 2/10 шоколадно-буряковий торт ГЛ 25 / 100 г 3/10 Яблучна слойка ГЛ 25 / 100 г 2/10 ягідний пиріг з ванільним морозивом ГЛ 25 / 100 г 2/10 Абрикосова шкірка ГЛ 26 / 100 г 3/10 Білий шоколад з полуничним смаком ГЛ 26 / 100 г 2.5/10 бісквіт зі сливами ГЛ 26 / 100 г 3/10 вишневий торт ГЛ 26 / 100 г 3/10 Діабетична вафля ГЛ 26 / 100 г 3/10 Імітаційний крем ГЛ 26 / 100 г 2/10 карамелізований банан ГЛ 26 / 100 г 3/10 Класичний барбекю соус ГЛ 26 / 100 г 2/10 Концентрати моркви, аронії та винограду ГЛ 26 / 100 г 2/10 краплі арахісового масла ГЛ 26 / 100 г 2.5/10 млинець з варенням ГЛ 26 / 100 г 3/10 морозиво-сендвіч ГЛ 26 / 100 г 2/10 соус барбекю ГЛ 26 / 100 г 2/10 соус окономіякі ГЛ 26 / 100 г 2/10 Фруктова начинка ГЛ 26 / 100 г 2/10 фруктовий кекс ГЛ 26 / 100 г 3/10 Чорничний пиріг ГЛ 26 / 100 г 2/10 шматочки рожкового дерева без додавання цукру ГЛ 26 / 100 г 4/10 шматочок торта-морозива ГЛ 26 / 100 г 1.5/10 Шоколадний млинець ГЛ 26 / 100 г 2/10 шоколадні млинці ГЛ 26 / 100 г 3/10 Шоколадні пасхальні яйця ГЛ 26 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.