Продукти без молоко

5 779 продуктів

Продукти без молока або інгредієнтів на його основі: без сиру, масла, йогурту, вершків чи сироватки. Список охоплює рослинні продукти, м'ясо, рибу, яйця та альтернативи без молока. Упаковані продукти можуть містити сліди — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Піадіна флетбред ГЛ 38 / 100 г 4/10 Порошок фруктів і овочів ГЛ 38 / 100 г 4/10 пухкі горохи ГЛ 38 / 100 г 3/10 пшенична випічка ГЛ 38 / 100 г 2/10 Пшеничне тісто ГЛ 38 / 100 г 3/10 смажена кукурудзяна тортилья ГЛ 38 / 100 г 3/10 смажені смужки вонтон ГЛ 38 / 100 г 2/10 Солодке дріжджове тісто ГЛ 38 / 100 г 2/10 солодке рисове вино ГЛ 38 / 100 г 1/10 Суміш смажених закусок ГЛ 38 / 100 г 2/10 Тонка паста ГЛ 38 / 100 г 4/10 Тонке тісто ГЛ 38 / 100 г 3/10 Тонкий бейгл з усім ГЛ 38 / 100 г 3/10 Традиційний хрусткий хліб на заквасці ГЛ 38 / 100 г 4/10 традиційні пластівці ГЛ 38 / 100 г 7/10 Хліб Мсемен ГЛ 38 / 100 г 4/10 Хрусткі вафлі з амарантом і кіноа ГЛ 38 / 100 г 6/10 Чайний кекс ГЛ 38 / 100 г 3/10 Насіння макхани ГЛ 38.5 / 100 г 8/10 Сушжений інжир ГЛ 39 / 100 г 4/10 Бейгл з маком ГЛ 39 / 100 г 4/10 білий булочка ГЛ 39 / 100 г 2/10 Борошно з пророщеної пшениці ГЛ 39 / 100 г 6.5/10 Бублик ГЛ 39 / 100 г 3/10 булочка для хот-дога ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 Булочка для хот-дога ГЛ 39 / 100 г 2/10 булочка Кайзер ГЛ 39 / 100 г 2/10 Ванільна гранола з крамблом ГЛ 39 / 100 г 3/10 Варення з чорної смородини ГЛ 39 / 100 г 2/10 Вечірній булочка ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 Гранола з ананасом ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 Гранола з медом і горіхами ГЛ 39 / 100 г 3/10 гранола кластери ГЛ 39 / 100 г 3/10 екстракт апельсина без алкоголю ГЛ 39 / 100 г 2/10 Класична французька булочка ГЛ 39 / 100 г 3/10 кремовий порошок ГЛ 39 / 100 г 1/10 Круста ГЛ 39 / 100 г 4/10 кунжутні палички з медом ГЛ 39 / 100 г 2/10 Лаваш ГЛ 39 / 100 г 3/10 М'яка реміснича булочка ГЛ 39 / 100 г 4/10 М'який французький хліб ГЛ 39 / 100 г 3/10 Марципанова цукерка ГЛ 39 / 100 г 2/10 мигдальна батончик ГЛ 39 / 100 г 3/10 мультизернові крекери з червоним перцем та травами ГЛ 39 / 100 г 4/10 Основа тіста ГЛ 39 / 100 г 4/10 паніні хліб ГЛ 39 / 100 г 3/10 панірувальні сухарі з цільнозернового хліба ГЛ 39 / 100 г 4/10 печиво з шоколадною крихтою ГЛ 39 / 100 г 2/10 Протеїнова вівсянка ГЛ 39 / 100 г 5.5/10 Пшениця спельта ГЛ 39 / 100 г 6/10 Пшеничний млинець ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 сніданковий рулет ГЛ 39 / 100 г 3/10 Солодко-гостра приправа ГЛ 39 / 100 г 2/10 Стандартна хлібна скоринка ГЛ 39 / 100 г 4/10 Суміш для випікання булочок ГЛ 39 / 100 г 3/10 тигрова булочка ГЛ 39 / 100 г 4/10 Тісто для mince pie ГЛ 39 / 100 г 2/10 тісто для начинки ГЛ 39 / 100 г 2/10 торт ГЛ 39 / 100 г 1/10 Турецька булочка ГЛ 39 / 100 г 4/10 Фарфалле паста ГЛ 39 / 100 г 4/10 Хліб марракета ГЛ 39 / 100 г 4/10 чіпси з батату ГЛ 39 / 100 г 4/10 Чіпси тортилья без зерна ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 шоколадна гранола ГЛ 39 / 100 г 3/10 Рисовий торт з арахісовим маслом і бананом ГЛ 39.2 / 100 г 5/10 апельсинове варення ГЛ 40 / 100 г 1/10 Ароматизатор яблука ГЛ 40 / 100 г 1/10 Багет тигровий ГЛ 40 / 100 г 4/10 Борошно Грем ГЛ 40 / 100 г 6.5/10 Булочка ГЛ 40 / 100 г 3/10 варення з інжиру ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 вишневе варення ГЛ 40 / 100 г 2/10 Гранола з вівсянкою, медом і білком ГЛ 40 / 100 г 4/10 екстракт фруктів ГЛ 40 / 100 г 2/10 зерно ГЛ 40 / 100 г 5/10 Касаречче паста ГЛ 40 / 100 г 4.5/10 кольорова паста у формі серця ГЛ 40 / 100 г 4.5/10 крихти цільнозернового крекера Грем з пониженим вмістом цукру ГЛ 40 / 100 г 6/10 Основa для піци без глютену ГЛ 40 / 100 г 2/10 Паризька булочка ГЛ 40 / 100 г 3/10 персиковий аромат ГЛ 40 / 100 г 1/10 пластівці з висівок ГЛ 40 / 100 г 4/10 пластівці проса ГЛ 40 / 100 г 5/10 Повітряна кукурудза ГЛ 40 / 100 г 4.5/10 Познанський рулет ГЛ 40 / 100 г 3/10 Полуничне варення ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 пшенична булочка ГЛ 40 / 100 г 2/10 Пшенична булочка ГЛ 40 / 100 г 2/10 Пшенична семоліна ГЛ 40 / 100 г 4/10 Солоджений ячмінь ГЛ 40 / 100 г 6/10 Сушена полуниця ГЛ 40 / 100 г 4/10 Яєчна паста ГЛ 40 / 100 г 4/10 вафлі з кіноа ГЛ 41 / 100 г 6/10 Дрібна паста ГЛ 41 / 100 г 5/10 запечені смужки тортильї з цільного зерна ГЛ 41 / 100 г 6.5/10 зерна попкорну ГЛ 41 / 100 г 7/10 Карамельний барвник ГЛ 41 / 100 г 1/10 Корицевий хліб ГЛ 41 / 100 г 3/10 Кукурудзяні палички з арахісовою пастою ГЛ 41 / 100 г 3/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.