Пшенична закваска
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пшенична закваска має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Пшенична закваска займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Пшенична закваска підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Fermented for improved digestibility
- ✓ Low fat content
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Limited micronutrient density
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 19g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.36g |
| Нерозчинна | 0.84g |
| Білки | 3g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пшенична закваска?
Пшенична закваска має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пшенична закваска для людей з інсулінорезистентністю?
Пшенична закваска має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Пшенична закваска впливає на цукор у крові?
Пшенична закваска має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →