Вівсянка зі сливовим джемом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Вівсянка зі сливовим джемом має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Вівсянка зі сливовим джемом займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Вівсянка зі сливовим джемом підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 20g |
| Цукри (всього) | 5.5g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 3.1g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 3.2g |
| Жири | 2.2g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 30mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вівсянка зі сливовим джемом?
Вівсянка зі сливовим джемом має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Вівсянка зі сливовим джемом для людей з інсулінорезистентністю?
Вівсянка зі сливовим джемом має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Вівсянка зі сливовим джемом впливає на цукор у крові?
Вівсянка зі сливовим джемом має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →