อาหารที่ไม่มี ไข่

10,181 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีไข่เป็นส่วนผสม ไข่ในมายองเนส ขนมอบส่วนใหญ่ และพาสต้าอีกหลายชนิดจะไม่รวมอยู่ด้วย อาหารธรรมชาติและอาหารที่ไม่มีไข่ยังคงอยู่ อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ขนมปังกรอบบาร์เลย์ GL 33 / 100 กรัม 6/10 ขนมปังกรอบโฮลวีต GL 33 / 100 กรัม 7/10 ขนมปังโฮลวีตผสมน้ำผึ้ง GL 33 / 100 กรัม 5/10 ขนมมะพร้าว GL 33 / 100 กรัม 2/10 ขนมอินทผลัมและโกโก้ GL 33 / 100 กรัม 5/10 ข้าวฟ่างหางหมา GL 33 / 100 กรัม 7.5/10 คริสปี้เมล็ดพันธุ์ฟิลาเดลเฟีย GL 33 / 100 กรัม 4/10 ครีมซูเปอร์ฟู้ด รสหวานและครีมมี่ GL 33 / 100 กรัม 3/10 คำกัดถั่วลิสงไหม้ GL 33 / 100 กรัม 2/10 เค้กข้าวโพดขาว GL 33 / 100 กรัม 4/10 เค้กช็อกโกแลตเชอร์รี่ GL 33 / 100 กรัม 2/10 เค้กซาเชอร์ GL 33 / 100 กรัม 2/10 เค้กบลูเบอร์รี่ GL 33 / 100 กรัม 2/10 เครื่องปรุงบาร์บีคิว GL 33 / 100 กรัม 3/10 เครื่องปรุงรสซอสมะเขือเทศ GL 33 / 100 กรัม 3/10 เคลือบช็อกโกแลต GL 33 / 100 กรัม 2/10 แครนเบอร์รีเคลือบดาร์กช็อกโกแลต GL 33 / 100 กรัม 2/10 โคนข้าวโอ๊ตโฮมเมดที่มีน้ำตาลน้อยที่สุด GL 33 / 100 กรัม 7/10 ชิปถั่วเลนทิลอบ GL 33 / 100 กรัม 5/10 ซอสหมูแดง GL 33 / 100 กรัม 2/10 ซีเรียลอบเชย Three Wishes GL 33 / 100 กรัม 6/10 ซูมัน GL 33 / 100 กรัม 4/10 ธัญพืชโปรตีนสูง GL 33 / 100 กรัม 5/10 นมข้นหวาน GL 33 / 100 กรัม 2/10 นมข้นหวาน GL 33 / 100 กรัม 2/10 นมข้นหวาน GL 33 / 100 กรัม 1/10 น้ำตาลโตนด GL 33 / 100 กรัม 2/10 น้ำตาลปี๊บกรอบ GL 33 / 100 กรัม 2/10 น้ำส้มเข้มข้น GL 33 / 100 กรัม 3/10 น้ำส้มแมนดารินเข้มข้น GL 33 / 100 กรัม 2/10 บาจาเดรา GL 33 / 100 กรัม 2/10 บาจาเดราขนมช็อกโกแลตพราลีน GL 33 / 100 กรัม 1/10 ปูรี GL 33 / 100 กรัม 3.5/10 แป้งสเปลท์โฮลเกรน GL 33 / 100 กรัม 7/10 ผงซุปไก่สำเร็จรูป GL 33 / 100 กรัม 2/10 ผงน้ำเกรวี่สูตรลดเกลือ GL 33 / 100 กรัม 3/10 ผงปรุงรสชีส GL 33 / 100 กรัม 2/10 ผงปรุงรสสปาเก็ตตี้ GL 33 / 100 กรัม 2/10 ผักอบกรอบ GL 33 / 100 กรัม 3/10 แผ่นแป้งตอร์ติญ่าปราศจากกลูเตน BFree GL 33 / 100 กรัม 4/10 เฟรเซลลาโฮลวีต GL 33 / 100 กรัม 7/10 แฟลปแจ็คบาร์ GL 33 / 100 กรัม 3/10 มันฝรั่งทอดรสปาปริก้า GL 33 / 100 กรัม 4/10 มัฟฟินฟักทอง GL 33 / 100 กรัม 3/10 มูสลี่ธัญพืชเต็มเมล็ดพร้อมผลไม้แห้ง GL 33 / 100 กรัม 7.5/10 แยมแบล็กเบอร์รี่ GL 33 / 100 กรัม 2/10 รสชีสและหัวหอม GL 33 / 100 กรัม 2/10 รูว์กะหรี่ GL 33 / 100 กรัม 2/10 ลินเซอร์ทอร์ต GL 33 / 100 กรัม 2/10 ลูกกามะ GL 33 / 100 กรัม 3/10 ส่วนผสมแป้งไรย์โฮลเกรนสำหรับอบ GL 33 / 100 กรัม 7/10 เส้นทาเกลียเตลเลโฮลวีต GL 33 / 100 กรัม 7.5/10 ไส้กะทิ GL 33 / 100 กรัม 2.5/10 ไส้ครีมนม GL 33 / 100 กรัม 1/10 ไส้ผลไม้ลิ้นจี่ GL 33 / 100 กรัม 2/10 ไส้พราลีน GL 33 / 100 กรัม 2/10 ไอซิ่งครีมชีส GL 33 / 100 กรัม 2/10 ยาอมสเตรปซิลส์สูตรปราศจากน้ำตาลรสเลมอน GL 33.3 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังปิ้งแป้งหมัก GL 33.4 / 100 กรัม 5/10 Cream cake GL 34 / 100 กรัม 1.5/10 plum butter GL 34 / 100 กรัม 2/10 ขนมทอด GL 34 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังกรอบซาวโดว์ Wasa GL 34 / 100 กรัม 7/10 ขนมปังกรอบโฮลวีต GL 34 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังขาว GL 34 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังทอด GL 34 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังบริยอชข้าวสาลี GL 34 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังพิซซ่า GL 34 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังม้วนฮาเซลนัท GL 34 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังมันฝรั่ง GL 34 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังหวานโปแลนด์ไส้ชีสและผลไม้ GL 34 / 100 กรัม 3/10 ขนมหวานสนิกเกอร์ส GL 34 / 100 กรัม 1/10 ของว่างเค็ม GL 34 / 100 กรัม 3/10 ข้าวสาลีสเปลต์งอก GL 34 / 100 กรัม 7/10 ครัวซองต์เมล็ดป๊อปปี้ GL 34 / 100 กรัม 2/10 ควินัวแห้ง GL 34 / 100 กรัม 8/10 คุกกี้ชีสเค้ก GL 34 / 100 กรัม 2/10 เค้กช็อกโกแลตซาวครีม GL 34 / 100 กรัม 2/10 เค้กโมจิบลูเบอร์รี่ GL 34 / 100 กรัม 2/10 เค้กสปันจ์ครีม GL 34 / 100 กรัม 2/10 แครกเกอร์โฮลวีต GL 34 / 100 กรัม 7/10 ช็อกโกแลตเคลือบน้ำตาล GL 34 / 100 กรัม 1/10 ช็อกโกแลตมิลก้าสอดไส้ราสเบอร์รี่ GL 34 / 100 กรัม 2/10 ชิปส์เกลือทะเลและน้ำส้มสายชู GL 34 / 100 กรัม 2.5/10 ชิฟฟอนเค้ก GL 34 / 100 กรัม 2/10 ซาวาริน GL 34 / 100 กรัม 2/10 ธัญพืชเต็มเมล็ด GL 34 / 100 กรัม 8/10 น้ำเชื่อมทับทิม GL 34 / 100 กรัม 3/10 น้ำเชื่อมทับทิม (ไม่มีน้ำตาลเติม) GL 34 / 100 กรัม 3/10 น้ำบลูเบอร์รี่เข้มข้น GL 34 / 100 กรัม 2/10 น้ำราสเบอร์รี่เข้มข้น GL 34 / 100 กรัม 2/10 แป้งทอดลูกบอล GL 34 / 100 กรัม 3/10 แป้งมะเดื่อ GL 34 / 100 กรัม 4/10 แป้งโรตี GL 34 / 100 กรัม 4/10 แป้งลันโกช GL 34 / 100 กรัม 4/10 แป้งสเปลท์โฮลเกรน GL 34 / 100 กรัม 5/10 แป้งสเปลท์โฮลวีต GL 34 / 100 กรัม 7/10 ผงผลไม้ GL 34 / 100 กรัม 7/10 พายเต่า GL 34 / 100 กรัม 1/10 พาสต้าดิตาลินี GL 34 / 100 กรัม 3/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ