พาสต้าดิตาลินี
GI 45 · ต่ำGL 34 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 34 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี
- มีค่าภาระน้ำตาลสูง (34)
พาสต้าดิตาลินี มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 7 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พาสต้าดิตาลินี เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
357
แคลอรี่
74.7 g
คาร์โบไฮเดรต
12.5 g
โปรตีน
1.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 357 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 74.7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.7 g |
| ธรรมชาติ | 2.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.2 g |
| โปรตีน | 12.5 g |
| ไขมัน | 1.5 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
50%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมต่ำ
- มีค่าภาระน้ำตาลสูง (34)
- มีปริมาณใยอาหารต่ำสำหรับธัญพืชขัดสี
- ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พาสต้าดิตาลินี คือเท่าไร?
พาสต้าดิตาลินี มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100 กรัม
พาสต้าดิตาลินี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พาสต้าดิตาลินี มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
พาสต้าดิตาลินี ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พาสต้าดิตาลินี มีภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ พาสต้าดิตาลินี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
