ส่วนผสมแป้งไรย์โฮลเกรนสำหรับอบ

GI 50 · ต่ำGL 49.5 / ถ้วย7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

50 GI

GL 49.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 33 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

ส่วนผสมแป้งไรย์โฮลเกรนสำหรับอบ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 49.5

อัปเดตเมื่อ 21 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ส่วนผสมแป้งไรย์โฮลเกรนสำหรับอบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

320

แคลอรี่

65 g

คาร์โบไฮเดรต

9 g

โปรตีน

2.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตน

ดัชนีน้ำตาลของ ส่วนผสมแป้งไรย์โฮลเกรนสำหรับอบ คือเท่าไร?

ส่วนผสมแป้งไรย์โฮลเกรนสำหรับอบ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 49.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 33

ส่วนผสมแป้งไรย์โฮลเกรนสำหรับอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ส่วนผสมแป้งไรย์โฮลเกรนสำหรับอบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

ส่วนผสมแป้งไรย์โฮลเกรนสำหรับอบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ส่วนผสมแป้งไรย์โฮลเกรนสำหรับอบ มีภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ส่วนผสมแป้งไรย์โฮลเกรนสำหรับอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน