ซีเรียลอบเชย Three Wishes
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 33 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
ซีเรียลอบเชย Three Wishes มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้ให้รสชาติและเนื้อสัมผัสที่กรุบกรอบคล้ายกัน ในขณะที่ลดภาระน้ำตาลในเลือดลงอย่างมากจาก 33 เหลือ 1
โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับอบเชยและวอลนัท - GL 0.3 ต่อ 100 กรัม นี่คือทางเลือกที่อุดมไปด้วยสารอาหารและมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ ซึ่งมอบประสบการณ์มื้อเช้าที่น่าพึงพอใจและรับประทานง่ายด้วยช้อน โดยมีค่าภาระน้ำตาลในเลือดเพียง 1 เท่านั้น
พุดดิ้งเมล็ดแฟลกซ์กับนมพืชไม่หวาน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซีเรียลอบเชย Three Wishes เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 3 g |
| ใยอาหาร | 8 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.6 g |
| โปรตีน | 12 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.5 g |
| โซเดียม | 300 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีใยอาหารสูง
- มีน้ำตาลเพิ่มต่ำ
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
- มีส่วนผสมของน้ำตาลเพิ่ม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซีเรียลอบเชย Three Wishes คือเท่าไร?
ซีเรียลอบเชย Three Wishes มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100 กรัม
ซีเรียลอบเชย Three Wishes เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซีเรียลอบเชย Three Wishes มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับอบเชยและวอลนัท
ซีเรียลอบเชย Three Wishes ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซีเรียลอบเชย Three Wishes มีภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ซีเรียลอบเชย Three Wishes ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
