คริสปี้เมล็ดพันธุ์ฟิลาเดลเฟีย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
คริสปี้เมล็ดพันธุ์ฟิลาเดลเฟีย มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ คริสปี้เมล็ดพันธุ์ฟิลาเดลเฟีย อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
คริสปี้เมล็ดพันธุ์ฟิลาเดลเฟีย เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีเมล็ดพันธุ์สำหรับไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- ✓ มีใยอาหารดี
- ✗ มีโซเดียมสูง
- ✗ ฐานธัญพืชแปรรูป
- ✗ ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 470 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55g |
| น้ำตาล (รวม) | 4g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 2g |
| ใยอาหาร | 8g |
| ละลายน้ำได้ | 2.4g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.6g |
| โปรตีน | 12g |
| ไขมัน | 22g |
| อิ่มตัว | 3g |
| ไม่อิ่มตัว | 17g |
| โซเดียม | 600mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คริสปี้เมล็ดพันธุ์ฟิลาเดลเฟีย คือเท่าไร?
คริสปี้เมล็ดพันธุ์ฟิลาเดลเฟีย มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
คริสปี้เมล็ดพันธุ์ฟิลาเดลเฟีย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คริสปี้เมล็ดพันธุ์ฟิลาเดลเฟีย มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
คริสปี้เมล็ดพันธุ์ฟิลาเดลเฟีย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คริสปี้เมล็ดพันธุ์ฟิลาเดลเฟีย มีภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →