แครกเกอร์แป้งอัลมอนด์
GI 35 · ต่ำGL 8 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 8 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำและภาระน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
แครกเกอร์แป้งอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 23 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แครกเกอร์แป้งอัลมอนด์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
480
แคลอรี่
22 g
คาร์โบไฮเดรต
13 g
โปรตีน
38 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 8 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.6 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 38 g |
| อิ่มตัว | 3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 33 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำและภาระน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันไม่อิ่มตัวสูง
- แหล่งใยอาหารที่ดี
- มีโซเดียมปานกลาง
- อาหารว่างแปรรูป
- ความหนาแน่นของสารอาหารรองต่ำกว่าอาหารธรรมชาติ
สารก่อภูมิแพ้
มี: ถั่วเปลือกแข็ง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แครกเกอร์แป้งอัลมอนด์ คือเท่าไร?
แครกเกอร์แป้งอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม
แครกเกอร์แป้งอัลมอนด์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แครกเกอร์แป้งอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แครกเกอร์แป้งอัลมอนด์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แครกเกอร์แป้งอัลมอนด์ มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ แครกเกอร์แป้งอัลมอนด์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
