เค้กช็อกโกแลตซาวครีม
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 34 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารบ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
เค้กช็อกโกแลตซาวครีม มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 3 ต่อ 100 กรัม เค้กที่ทำจากแป้งอัลมอนด์นี้ให้เนื้อสัมผัสและรสชาติที่ใกล้เคียงกัน ในขณะที่ลดค่า GL ลงอย่างมากจาก 34 เหลือ 3
ฐานเค้กแป้งอัลมอนด์และโกโก้ - GL 10 ต่อ 100 กรัม บราวนี่นี้มอบประสบการณ์ความเข้มข้นของช็อกโกแลตโดยมีค่า GL ที่ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดที่ 10 เมื่อเทียบกับเค้กต้นฉบับ
บราวนี่ถั่วดำ (กับโกโก้ ไข่ และสารให้ความหวานจากธรรมชาติ)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กช็อกโกแลตซาวครีม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 380 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 52 g |
| น้ำตาล (รวม) | 34 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 28 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 4.5 g |
| ไขมัน | 17 g |
| อิ่มตัว | 9 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 270 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารบ้าง
- ให้โปรตีนในปริมาณเล็กน้อย
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- อาหารแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กช็อกโกแลตซาวครีม คือเท่าไร?
เค้กช็อกโกแลตซาวครีม มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100 กรัม
เค้กช็อกโกแลตซาวครีม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กช็อกโกแลตซาวครีม มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ฐานเค้กแป้งอัลมอนด์และโกโก้
เค้กช็อกโกแลตซาวครีม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เค้กช็อกโกแลตซาวครีม มีภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เค้กช็อกโกแลตซาวครีม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
