น้ำส้มเข้มข้น
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 5 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 33 ต่อ 100 กรัม
- มีวิตามินซี
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
น้ำส้มเข้มข้น มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 5
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำส้มเข้มข้น เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 200 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 50 g |
| น้ำตาล (รวม) | 45 g |
| ธรรมชาติ | 45 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.08 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.12 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีวิตามินซี
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- มีน้ำตาลสูงมาก
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้น้ำส้มเข้มข้น
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำส้มเข้มข้น คือเท่าไร?
น้ำส้มเข้มข้น มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 33
น้ำส้มเข้มข้น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำส้มเข้มข้น มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
น้ำส้มเข้มข้น ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำส้มเข้มข้น มีภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ น้ำส้มเข้มข้น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
