เครื่องดื่มน้ำส้ม
GI 65 · ปานกลางGL 7 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
65 GI
GL 7 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีวิตามินซี
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
เครื่องดื่มน้ำส้ม มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 10 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครื่องดื่มน้ำส้ม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
45
แคลอรี่
11 g
คาร์โบไฮเดรต
0.3 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 45 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 11 g |
| น้ำตาล (รวม) | 10 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 6 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.08 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.12 g |
| โปรตีน | 0.3 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีวิตามินซี
- เครื่องดื่มให้ความชุ่มชื้น
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- ดัชนีน้ำตาลสูง
- มีกากใยและโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องดื่มน้ำส้ม คือเท่าไร?
เครื่องดื่มน้ำส้ม มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100 กรัม
เครื่องดื่มน้ำส้ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องดื่มน้ำส้ม มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
เครื่องดื่มน้ำส้ม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เครื่องดื่มน้ำส้ม มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เครื่องดื่มน้ำส้ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
