พายเต่า
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
พายเต่า มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ พายเต่า อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
พายเต่า เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 1/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีส่วนประกอบของถั่ว (ถั่วพีแคน)
- ✓ ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- ✗ มีน้ำตาลสูง
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ✗ ส่วนผสมผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 52g |
| น้ำตาล (รวม) | 38g |
| ธรรมชาติ | 6.0g |
| เพิ่มเติม | 32g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4g |
| โปรตีน | 4g |
| ไขมัน | 22g |
| อิ่มตัว | 10g |
| ไม่อิ่มตัว | 10g |
| โซเดียม | 260mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พายเต่า คือเท่าไร?
พายเต่า มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
พายเต่า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พายเต่า มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
พายเต่า ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พายเต่า มีภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →