Livsmedel utan skaldjur
6 652 livsmedel
Livsmedel utan kräftdjur: ingen räka, scampi, krabba, hummer eller kräfta. Fisk och blötdjur är separata allergengrupper. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
majs snacks Högt GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Majs- och frövåffla Högt GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
marshmallow Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Muffinmjölmix Högt GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
pepparkaksfyllning Högt GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
puffad bovete Högt GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Pumpapannkaksmix Högt GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Salmas kex Högt GI 70 GL 56 / 100 g 6/10 
Savoiardikex Högt GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Skorpmjöl Högt GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Söt våffla Högt GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
toffee karamell Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Varm chokladmix Högt GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
vattenkex Högt GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 Vetekexpinne Högt GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Vetepinnar Högt GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Vitalitetsflingor med röda bär Högt GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
grahamkex Högt GI 74 GL 57 / 100 g 2/10 
kortkornigt ris Högt GI 72 GL 57 / 100 g 3/10 
pilrotstärkelse Medelhögt GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 
Vitt vetemjöl Högt GI 75 GL 57 / 100 g 2/10 
Honey Bunches of Oats flingor Högt GI 70 GL 58 / 100 g 3/10 
Majspanering Högt GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 
rå ris Högt GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 
vaniljwafers Högt GI 77 GL 58 / 100 g 2/10 
Bakmix Högt GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
flingor Högt GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Grape nuts flingor Högt GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Honey Nut Cheerios Högt GI 74 GL 59 / 100 g 3.5/10 
Katarzynka med glasyr Högt GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
muscovadosocker Medelhögt GI 60 GL 59 / 100 g 2/10 
Pretzel-överdrag Högt GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Special K röda bär Högt GI 70 GL 59 / 100 g 3/10 
Avdunstad rörsocker Medelhögt GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
bananrisgröt Högt GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Bröd förbättrare Högt GI 85 GL 60 / 100 g 1/10 
Brownie-mix Högt GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 Cerelac barngröt Högt GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Chokladdryckspulver Högt GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
chokladskalflingor Högt GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Colegas-godis Högt GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Cracotte veteknäcke Högt GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Fizz Arbonne dryck Högt GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
kanderat socker Medelhögt GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Lejonflingor Högt GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
majswafers Högt GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Panda Saltkaramellakrits Högt GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Ris- och veteflingor Högt GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Riskakor med choklad Högt GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Supercalm dryckmix Högt GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Våffelbas Högt GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Vaniljskum Högt GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
blåbärsfrukostflingebollar Högt GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Lucky Charms-flingor Högt GI 74 GL 61 / 100 g 2/10 
Nut-thins Högt GI 80 GL 61 / 100 g 4/10 
Proprietär mjölblandning Högt GI 80 GL 61 / 100 g 2.5/10 
självhöjande mjöl Högt GI 85 GL 61 / 100 g 4/10 
Trippel bärflingor Högt GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
gummigodis Högt GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo-godis Högt GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo-godis Högt GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
kolaöverdrag Medelhögt GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
regnbågsfrukt-gummies Högt GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Tapiokapärlor Högt GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 
Tipo 00-mjöl Högt GI 85 GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll Högt GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 
torkade potatisar Högt GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
cola arom Högt GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Cookie Crisp-flingor Högt GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 
karamellsmak Högt GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Klassisk toffee Högt GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
Myntsmak Högt GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
pumpakryddsmak Högt GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
gräddsmak Högt GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 
Basflingor Högt GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Count Chocula flingor Högt GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
frukostflingor Högt GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
glasyr Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glutenfri våffelplatta Högt GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Glutenfri våffla Högt GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
kanel-smaksatt flingor Högt GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Klassiska kringlor Högt GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Kornkrisp Högt GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Marshmallow swirl Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
puffat vete Högt GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
ryskt bröd Högt GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Sockrade frukter Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
våffelstrut Högt GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Valnötssmak Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Vildsmultrongodis Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
vit glasyr Högt GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
berikat vetemjöl Högt GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
fint strösocker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
kultiverat socker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
raffinerat vetemjöl Högt GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
råsocker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
rörsocker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sackaros Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sötningsmedel Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
strösocker Medelhögt GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
