ostkroketter

GI 55 · MåttligtGL 12 / 100 g3/10

Medelhögt GI

55 GI

GL 12 per 100 g

Logi-poäng 3/10

ostkroketter har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).

Uppdaterad 13 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

ostkroketter är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

320

Kalorier

22 g

Kolhydrater

11 g

Protein

20 g

Fett

per 100g

80%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller: mjölk

Vad är det glykemiska indexet för ostkroketter?

ostkroketter har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 12 per 100 g.

Är ostkroketter bra för personer med insulinresistens?

ostkroketter har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar ostkroketter blodsockret?

ostkroketter har en glykemisk belastning på 12 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.

Se ostkroketter i Logi-appen, med din portion.