Namirnice bez orašasti plodovi
10.356 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Овсена каша са биљним млеком и бананом Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Овсена каша са јагодама и орашастим плодовима Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 8/10 
Овсена каша са свежим ананасом Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Овсени мафин са немасним сиром и парадајзом Nizak GI 48 GL 10 / 100 g 6.5/10 
пале стартер Nizak GI 49 GL 10 / 100 g 8/10 
паста салата са јајетом и рибом Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
печени крофна Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 
пилећи тракице Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 
пире кромпир са купусом Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 6/10 
пирошке од пилећег меса и поврћа са целим пшеничним брашном Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 7.5/10 
пита од пилетине Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 5/10 
Плант-басед чоколадни сојин сладолед (смањена масноћа) Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 
поврће и квиноја пати Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
Полента Srednji GI 68 GL 10 / 100 g 5.5/10 
порк пај Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
потато салата Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 4/10 
прашак листа моринге Nizak GI 25 GL 10 / 100 g 8/10 
прашак од сојиног млека Nizak GI 30 GL 10 / 100 g 8/10 
прашак сенфа Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 
Пржени пилећи филеи Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Припремљена макарона са сиром Srednji GI 64 GL 10 / 100 g 2/10 
Пролећне ролнице са тофу и интегралним пиринчаним папиром Nizak GI 48 GL 10 / 100 g 7/10 
протеинска тортиља Nizak GI 40 GL 10 / 100 g 7/10 
пудинг од проса са ванилом и ксилитолом Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 6/10 
пураћа плескавица од немасног меса на хлебу од целог зрна Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Пшенични кисело тесто стартер Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 6/10 
риба штапићи Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 
Салмон рап Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 
Свеже нови кромпир Srednji GI 58 GL 10 / 100 g 6/10 
свежи намаз од смокве Nizak GI 51 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Седам зачина чили прах Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 6/10 
смеса интегралног смеђег пиринча и сочива Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
Сондино Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 Срирача сос Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
Темаки рол са правим раком, авокадом и грчким јогуртом Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Тиквице у темпури Srednji GI 60 GL 10 / 100 g 5/10 
тјестенина од сланутка са лаганим сирним сосом Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
ферментисана парена пита (киноа и лећа) Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
француски прелив Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 
Хилац сируп Nizak GI 15 GL 10 / 100 g 2/10 
хомини Nizak GI 40 GL 10 / 100 g 7/10 
Хуел прах Nizak GI 27 GL 10 / 100 g 8/10 
цело зрно кукуруза Nizak GI 52 GL 10 / 100 g 7/10 
целокупна пшенична макарона са сосом од смањеног масног сира Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 7/10 
црни пасуљ колач база Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 6/10 
чиз кутлет Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Џело Visok GI 70 GL 10 / 100 g 1/10 
шримп темпура Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 크림새우 (Cream Shrimp) Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 pire od batata i peršuna Srednji GI 55 GL 10.2 / 100 g 7.8/10 
Банана Nizak GI 51 GL 10.3 / 100 g 5/10 palacinka sa šunkom Srednji GI 55 GL 10.4 / 100 g 5.8/10 
Маринирана цвекла Srednji GI 64 GL 10.4 / 100 g 6/10 
суве љуте паприке Nizak GI 15 GL 10.5 / 100 g 8/10 
црни пиринач Nizak GI 42 GL 10.6 / 100 g 8/10 
млевени сушени ђумбир Nizak GI 15 GL 10.7 / 100 g 8/10 
гречка Nizak GI 54 GL 10.8 / 100 g 7/10 kuvana zrna kukuruza Nizak GI 52 GL 10.9 / 100 g 6/10 Azijska marinada Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 bacon mcmuffin Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 Barebells flavor blend Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 brookie bez brašna Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 Čili-lajm začin Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 7/10 čokoladne ovsene pahuljice preko noći Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 čokoladni smuti činija Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 Crème brûlée Nizak GI 38 GL 11 / 100 g 2/10 Crni beli luk Nizak GI 30 GL 11 / 100 g 7/10 Dibeta dodatak Nizak GI 25 GL 11 / 100 g 6/10 Dijabetički kakao krem Nizak GI 25 GL 11 / 100 g 4/10 falafel Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 flan Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 Goveđi takitos Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 har gow Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 5/10 Kaneloni sa ribom i sirom Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 karamel vanila flan Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 kesadilja sa piletinom i mocarelom Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 kesica sa sočivom i pirinčem Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 Kirkland proteinska štanglica Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 5/10 Kokos proteinska štanglica Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 kolač sa visokim sadržajem proteina Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 Kruške u želatinu Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 kuvani pinto pasulj Nizak GI 39 GL 11 / 100 g 9/10 lagman Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 Martini Fiero Srednji GI 65 GL 11 / 100 g 1/10 Mešavina sušene kore limete, čili pahuljica i sušenog korijandera Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 Mešavina začina za pilav Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 8/10 
Mini biljna mocarela Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 mus od tamne čokolade sa pomorandžom Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 3/10 ogi Visok GI 75 GL 11 / 100 g 4/10 
Organska mešavina začina Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 6/10 Panna cotta Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 pasta sa hobotnicom i krompirom Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 pasta sa povrćem Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 pasta salata Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 Pita sa sirom Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 4/10 pita sa šunkom i pečurkama Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 pržena povrtna pljeskavica Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 5/10 Prženi beli luk Nizak GI 30 GL 11 / 100 g 5/10 prženi riblji štapići Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 
ražani kiseli kvasac Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 7/10 
