kuvani pinto pasulj
Nizak GI
GL 11 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
kuvani pinto pasulj ima glikemijski indeks 39, isti kao običan Суви пинто пасуљ (39).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Суви пинто пасуљ
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kuvani pinto pasulj je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 143 kcal |
| Угљени хидрати | 27.2 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 9 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 6 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 0.8 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- dobar izvor biljnih proteina
- nizak glikemijski indeks
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži nešto natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kuvani pinto pasulj?
kuvani pinto pasulj ima glikemijski indeks 39 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је kuvani pinto pasulj погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kuvani pinto pasulj има низак гликемијски индекс (39), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Суви пинто пасуљ ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Суви пинто пасуљ u ovoj bazi, Пинто пасуљ из конзерве ima najniže glikemijsko opterećenje (6.8 na 100 g).
Proveri kuvani pinto pasulj u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
