pasta salata
Nizak GI
GL 11 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Umeren nivo obrade
pasta salata ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 28. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pasta salata je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 0.8 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 5.8 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vlakana
- Pruža umerenu količinu proteina
- Uključuje povrće
- Umeren nivo obrade
- Sadrži dodate masti i natrijum
- Umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pasta salata?
pasta salata ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је pasta salata погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pasta salata има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako pasta salata утиче на шећер у крви?
pasta salata има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri pasta salata u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
