Panna cotta
Nizak GI
GL 11 na 100 g
- Sadrži određenu količinu proteina iz mlečnih proizvoda
- Visok sadržaj šećera
Panna cotta ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 25. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Panna cotta je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 20 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu proteina iz mlečnih proizvoda
- Izvor kalcijuma
- Visok sadržaj šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Prerađeni desert
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Panna cotta?
Panna cotta ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је Panna cotta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Panna cotta има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Panna cotta утиче на шећер у крви?
Panna cotta има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Panna cotta u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
