karamel vanila flan
Nizak GI
GL 11 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz jaja i mleka
- Visok sadržaj dodatog šećera
karamel vanila flan ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 4. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
karamel vanila flan je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina iz jaja i mleka
- Obezbeđuje kalcijum
- Visok sadržaj dodatog šećera
- Ultra-prerađena hrana
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс karamel vanila flan?
karamel vanila flan ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је karamel vanila flan погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
karamel vanila flan има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako karamel vanila flan утиче на шећер у крви?
karamel vanila flan има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri karamel vanila flan u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
