угљени хидрати
Visok GI
GL 100 na 100 g
- брз извор енергије
- екстремно висок гликемијски индекс и оптерећење
угљени хидрати ima glikemijski indeks 100 (Visok).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Karfiol pirinač je odlična niskoglikemijska zamena za žitarice ili priloge sa visokim sadržajem ugljenih hidrata, sa GL-om od samo 1 u poređenju sa 100.
фино сецкани карфиол - GL 1 na 100 g Bademovo brašno pruža mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi od visokoglikemijskih slatkiša, sa GL-om od 1 naspram 100.
Бадемово брашно - GL 1 na 100 g Čija semenke nude puno vlakana i zdravih masti za usporavanje varenja, značajno smanjujući glikemijski uticaj u poređenju sa originalnim izborom.
Чиа семенке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
угљени хидрати je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 100 g |
| Шећери (укупно) | 100 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 100 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 0 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- брз извор енергије
- без масти
- екстремно висок гликемијски индекс и оптерећење
- без влакана и микронутријената
- ултра-прерађено, високо додати шећери
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс угљени хидрати?
угљени хидрати ima glikemijski indeks 100 (Visok) i glikemijsko opterećenje 100 na 100 g.
Да ли је угљени хидрати погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
угљени хидрати ima visok glikemijski indeks (100) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je фино сецкани карфиол.
Kako угљени хидрати утиче на шећер у крви?
угљени хидрати има гликемијско оптерећење 100 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri угљени хидрати u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
