lagman
Srednji GI
GL 11 na 100 g
- Sadrži povrće i posno meso
- Umereno glikemijsko opterećenje
lagman ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 22. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
lagman je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži povrće i posno meso
- Umeren sadržaj vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži rafinisane žitarice
- Umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс lagman?
lagman ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је lagman погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
lagman има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako lagman утиче на шећер у крви?
lagman има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri lagman u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
