lazanje bolonjeze
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umereno glikemijsko opterećenje
lazanje bolonjeze ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 23. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
lazanje bolonjeze je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži nešto vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visok sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс lazanje bolonjeze?
lazanje bolonjeze ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је lazanje bolonjeze погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
lazanje bolonjeze има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako lazanje bolonjeze утиче на шећер у крви?
lazanje bolonjeze има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri lazanje bolonjeze u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
