pasta sa hobotnicom i krompirom
Srednji GI
GL 11 na 100 g
- Dobar sadržaj proteina iz hobotnice
- Umereno glikemijsko opterećenje od paste i krompira
pasta sa hobotnicom i krompirom ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 13. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pasta sa hobotnicom i krompirom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.7 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.2 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 210 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar sadržaj proteina iz hobotnice
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umeren sadržaj vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje od paste i krompira
- Sadrži određenu količinu natrijuma
- Rafinisana pasta može podići nivo šećera u krvi
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pasta sa hobotnicom i krompirom?
pasta sa hobotnicom i krompirom ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је pasta sa hobotnicom i krompirom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pasta sa hobotnicom i krompirom има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako pasta sa hobotnicom i krompirom утиче на шећер у крви?
pasta sa hobotnicom i krompirom има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri pasta sa hobotnicom i krompirom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
