паста месо
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
паста месо има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, паста месо се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
паста месо је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи протеине из меса
- ✓ пружа нека влакна у исхрани
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ прерађени састојци
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 20g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1.5g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 2.2g |
| Незасићене | 3.8g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паста месо?
паста месо има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је паста месо погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паста месо има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako паста месо утиче на шећер у крви?
паста месо има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →