паста месо
Srednji GI
GL 14.4 po tipična komad (120 g) · GL 12 na 100 g
- садржи протеине из меса
- умерено гликемијско оптерећење
паста месо ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 14.4.
Ažurirano 6. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
паста месо je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи протеине из меса
- пружа нека влакна у исхрани
- умерено гликемијско оптерећење
- висок садржај натријума
- прерађени састојци
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паста месо?
паста месо ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 14.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 12.
Да ли је паста месо погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паста месо има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako паста месо утиче на шећер у крви?
паста месо има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri паста месо u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
