Namirnice bez soja
10.075 namirnica
Namirnice bez soje: bez tofua, soja sosa, edamamea, sojinog mleka ili sojinog proteina. Mnogi pakovani sosevi i zamene za meso sadrže soju — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Tart od praziluka Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 Trisulin 3 tablete Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 3/10 ukiseljene kruške Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 Ukiseljeni kukuruz Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 vafle od kokosovog brašna Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 6/10 Vanila kvark Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 visokoproteinska mlečna kaša Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 Voćni sveži sir Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 Wawrzyniec namaz od sušenog paradajza i brusnice Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 Začin od šitake pečuraka Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 zamrznuti doručak u činiji Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 3/10 
Албариньо грожђе Nizak GI 46 GL 8 / 100 g 7/10 
Ананас комадићи у конзерви Srednji GI 59 GL 8 / 100 g 4/10 
ачаи прах Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 6/10 
Ашваганда екстракт Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера Nizak GI 25 GL 8 / 100 g 6/10 
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) Nizak GI 28 GL 8 / 100 g 7/10 
ванила сир Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 4/10 
ванилин крем Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Ванилин хомогенизовани сир Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
вегетаријанска качио е пепе куглица Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
вегетаријански леб од сочива и шљива Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
виенски шницл Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
високопротеински омотач Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
високопротеински пириначни пудинг Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 6/10 
воћна чаша Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5.5/10 
воћни напитак Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 3/10 
гречана каша Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 8/10 
гроздни млаз Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
гуавин сок Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 6/10 
дхокла Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
заатар Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
замрзнута ананаса Srednji GI 66 GL 8 / 100 g 6/10 
имитација рачјег штапића Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Индијски орах Nizak GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
јечам и сланутак (кувани, мешани) Nizak GI 30 GL 8 / 100 g 8/10 
јоркшир пудинг са карфиолом пиреом Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Кајенски бибер у праху Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
кантри пржени одрезак Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
кари од кромпира и шиљасте тиквице Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 6.5/10 
кебаб зачин Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 6/10 
кекси од бадемовог брашна Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 
Киноа и поврће салата са лаганим преливом Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 8/10 
Киноа са леблебијом и поврћем Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 8/10 
крем Nizak GI 43 GL 8 / 100 g 3/10 
кукурузна и црна пасуљ салса Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 
личи Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
луизијански руб зачини Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 3/10 
љути бибер у љуспицама Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
љути паприке у љуспицама Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
мајонез без масти Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 
малинови џем без шећера Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 4/10 
манго сорбет Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Мангостан Nizak GI 43 GL 8 / 100 g 8/10 
мексичка зачина Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 7/10 
мешавина пасуља и јечма Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
морска пасуљ Nizak GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
нави пасуљ Nizak GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
Овсени биљни кремер Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 4/10 
омлет од целог зрна брашна Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 Паприкаж шчећински Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
паприкаш од рибе Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 Печени пасуљ у конзерви Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 5/10 
Пилетина тендери Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
пилећи шницл Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Пино гриџио Nizak GI 46 GL 8 / 100 g 3/10 
пире од личи Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
похована пилећа шницла Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
похована шницла Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
поховани туна у тигању Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
прашак од празилука Nizak GI 12 GL 8 / 100 g 8/10 
прашак реиши печурке Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
пшенични мељ Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
рибља пита Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Ризино млеко Visok GI 85 GL 8 / 100 g 3/10 
сарма са сочивом и смеђим пиринчем у парадајз сосу Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 8/10 
Секс на плажи коктел Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Секс на плажи коктел (у флаши) Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Сирни фил Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 4.5/10 
сјеменке коморача Nizak GI 16 GL 8 / 100 g 9/10 
сокa Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 8.5/10 
соца Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
сушене млевене љуте паприке Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
сушени чили де арбол Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
тарама салата Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
телетина шницла Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 традициони моле сос Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 4/10 
Трио Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Тропско воће Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Фарината Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Фарината Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Фруктни мус Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Хељдине палачинке са поврћем и фета сиром Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
Цео голубљи грашак Nizak GI 32 GL 8 / 100 g 9/10 
цитрусно-ђумбирни глазур Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
црна рибизла џем Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 
Чизкејк од проса Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
чила тесто Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Чоколадни пудинг Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 2/10 
шпанско зачинје Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 7.5/10 
