ванилин крем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
ванилин крем има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, ванилин крем се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
ванилин крем је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар извор протеина
- ✓ Низак садржај натријума
- ✗ Висок садржај додатог шећера
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Без влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 13g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 10g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 2.2g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ванилин крем?
ванилин крем има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је ванилин крем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ванилин крем има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako ванилин крем утиче на шећер у крви?
ванилин крем има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →