Албариньо грожђе
Nizak GI
GL 8 po tipična veza (100 g) · GL 8 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Умерен гликемијски терет
Албариньо грожђе ima glikemijski indeks 46 (Nizak). Jedna tipična veza (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.
Ažurirano 1. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Blackberries offer lower sugar and higher fiber than Albariño grapes, supporting better blood sugar control.
купине - GL 3 na 100 g Strawberries have a lower glycemic load and higher fiber-to-sugar ratio, making them more suitable for insulin resistance.
Свеже јагоде - GL 2 na 100 g Himbeeren enthalten deutlich weniger Zucker und mehr Ballaststoffe, was hilft, Blutzuckerspitzen zu minimieren.
Свежe малине
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Албариньо грожђе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 69 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 15 g |
| Природни | 15 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.9 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.6 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Минимална прерада
- Без додатих шећера
- Умерен гликемијски терет
- Висок природни садржај шећера
- Низак садржај влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Албариньо грожђе?
Албариньо грожђе ima glikemijski indeks 46 (Nizak). Jedna tipična veza (100 g) ima glikemijsko opterećenje 8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Да ли је Албариньо грожђе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Албариньо грожђе има низак гликемијски индекс (46), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Албариньо грожђе утиче на шећер у крви?
Албариньо грожђе има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Албариньо грожђе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
