дхокла
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
дхокла има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, дхокла се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
дхокла је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ мање влакана него цео дал
- ✗ делимичан губитак хранљивих материја услед кувања на пари
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 250mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс дхокла?
дхокла има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је дхокла погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
дхокла има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako дхокла утиче на шећер у крви?
дхокла има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →