тофу пржени са поврћем у лаганом сосу са мало шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
тофу пржени са поврћем у лаганом сосу са мало шећера има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, тофу пржени са поврћем у лаганом сосу са мало шећера се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
тофу пржени са поврћем у лаганом сосу са мало шећера је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ богато влакнима и микроелементима
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ садржи умерену количину натријума
- ✗ неко додат шећер у сосу
- ✗ лагано пржено (пирјано)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.8g |
| Додати | 0.2g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 3.3g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тофу пржени са поврћем у лаганом сосу са мало шећера?
тофу пржени са поврћем у лаганом сосу са мало шећера има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је тофу пржени са поврћем у лаганом сосу са мало шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тофу пржени са поврћем у лаганом сосу са мало шећера има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako тофу пржени са поврћем у лаганом сосу са мало шећера утиче на шећер у крви?
тофу пржени са поврћем у лаганом сосу са мало шећера има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →