гроздни млаз
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
гроздни млаз има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, гроздни млаз се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
гроздни млаз је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ природни воћни шећери
- ✓ садржи антиоксидансе (полифеноле)
- ✓ низак садржај натријума
- ✗ умерени гликемијски индекс
- ✗ висок природни садржај шећера
- ✗ низак садржај влакана и протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 14g |
| Природни | 14.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.6g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.4g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс гроздни млаз?
гроздни млаз има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је гроздни млаз погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
гроздни млаз има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako гроздни млаз утиче на шећер у крви?
гроздни млаз има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →