ачаи прах
Nizak GI
GL 1.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 8 na 100 g
- Visok sadržaj dijetetskih vlakana
- Visoka kalorijska gustina
ачаи прах ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 18. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ачаи прах je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 533 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 1.7 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 33 g |
| Растворљива | 9.9 g |
| Нерастворљива | 23.1 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 32 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 25 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj dijetetskih vlakana
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Visoka kalorijska gustina
- Koncentrisani oblik voćnog šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ачаи прах?
ачаи прах ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Да ли је ачаи прах погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ачаи прах има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ачаи прах утиче на шећер у крви?
ачаи прах има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri ачаи прах u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
