високопротеински пириначни пудинг
Srednji GI
GL 12 po tipična šolja (150 g) · GL 8 na 100 g
- висок садржај протеина
- умерен гликемијски индекс
високопротеински пириначни пудинг ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 4. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
високопротеински пириначни пудинг je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.8 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- низак додатак шећера
- низак садржај масти
- умерен гликемијски индекс
- садржи рафинисани пиринач
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс високопротеински пириначни пудинг?
високопротеински пириначни пудинг ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Да ли је високопротеински пириначни пудинг погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
високопротеински пириначни пудинг има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako високопротеински пириначни пудинг утиче на шећер у крви?
високопротеински пириначни пудинг има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri високопротеински пириначни пудинг u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
