Namirnice bez kikiriki

10.809 namirnica

Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Сода GL 7 / 100 g 3/10 Сок од банане из концентрата GL 7 / 100 g 4.5/10 сок од манга из концентрата GL 7 / 100 g 4/10 Сок од шљива GL 7 / 100 g 5/10 сок шећерне репе GL 7 / 100 g 4/10 стевија GL 7 / 100 g 9/10 Стевија капи од шећера арене GL 7 / 100 g 3/10 Суви црни пасуљ GL 7 / 100 g 9/10 Сурими паста GL 7 / 100 g 4/10 сушене ацаи бобице GL 7 / 100 g 8/10 тацна за оброк GL 7 / 100 g 4/10 тацо сос GL 7 / 100 g 4/10 тесто за колачиће од слanutка (са путером од орашастих плодова, стевијом/плодом монаха) GL 7 / 100 g 6.5/10 тјестенина од сланутка са зачињеним зачинима GL 7 / 100 g 8/10 тоник вода GL 7 / 100 g 2/10 укус рака GL 7 / 100 g 3/10 ферментисана паста од целог сојиног зрна GL 7 / 100 g 7/10 Фруктна сода GL 7 / 100 g 2.5/10 фруктни сорбе GL 7 / 100 g 4/10 харићот пасуљ GL 7 / 100 g 8/10 Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем GL 7 / 100 g 7/10 хладни ванилин штапић GL 7 / 100 g 2/10 Хомогенизовани сир са бресквом GL 7 / 100 g 4.5/10 црвена бобичаста сок GL 7 / 100 g 3/10 црвена бобичаста џем са чија семенкама (без додатог шећера) GL 7 / 100 g 7/10 црвена сок од трешње GL 7 / 100 g 5.5/10 црвени пасуљ у парадајз сосу GL 7 / 100 g 6.5/10 Црвени чили у праху GL 7 / 100 g 8/10 црни пасуљ GL 7 / 100 g 9/10 црни пасуљ GL 7 / 100 g 9/10 црни пасуљ GL 7 / 100 g 9/10 чипс од путера од бадема GL 7 / 100 g 6.5/10 чоколадни протеински прах GL 7 / 100 g 7/10 Џем од брескве и чиа семенки GL 7 / 100 g 7/10 Шаргарепа са грашком у сосу GL 7 / 100 g 7/10 шљивин сос GL 7 / 100 g 6/10 шљивов компот GL 7 / 100 g 4/10 шпагети хуупс GL 7 / 100 g 5.5/10 Штапић од рака GL 7 / 100 g 4/10 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) GL 7 / 100 g 5/10 Klijano sočivo GL 7.1 / 100 g 9/10 malai kofta GL 7.1 / 100 g 4.8/10 Orangina GL 7.1 / 100 g 2/10 Растворљива кукурузна влакна GL 7.1 / 100 g 8/10 grašak GL 7.2 / 100 g 8.5/10 наранџа и џиа џем GL 7.2 / 100 g 7/10 Нори алге GL 7.3 / 100 g 6/10 Лавров лист GL 7.3 / 100 g 8/10 тахини GL 7.3 / 100 g 8.6/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry GL 7.4 / 100 g 1/10 ukiseljeni mango GL 7.4 / 100 g 5.8/10 Graškova vlakna GL 7.5 / 100 g 8/10 Vlakna šećerne repe GL 7.5 / 100 g 8/10 зачин од киселог першуна GL 7.5 / 100 g 3/10 млевени чили паприке GL 7.5 / 100 g 9/10 смрзнути суви блитва GL 7.5 / 100 g 9/10 пимента GL 7.6 / 100 g 9/10 Dinstane jabuke GL 7.6 / 100 g 5/10 Леблебије GL 7.7 / 100 g 8/10 Боровнице GL 7.7 / 100 g 8/10 Matcha GL 7.7 / 100 g 9/10 Матча GL 7.7 / 100 g 9/10 свежа ананас, исечен GL 7.7 / 100 g 7/10 Свеже ананас GL 7.7 / 100 g 6/10 златни киви GL 7.9 / 100 g 7/10 Грашак GL 8 / 100 g 8/10 bareni bob GL 8 / 100 g 9/10 baza za smuti GL 8 / 100 g 4/10 Besan chilla GL 8 / 100 g 7/10 bircher musli GL 8 / 100 g 7/10 Brauni sa kokosovim brašnom, jajima i sirovim kakao prahom GL 8 / 100 g 6/10 chana masala GL 8 / 100 g 7/10 Coco Rich напитак од грожђа GL 8 / 100 g 1.5/10 crnooki pasulj GL 8 / 100 g 8/10 dagnje u tempuri GL 8 / 100 g 5/10 Espelette biber GL 8 / 100 g 8/10 Frankfurtski venac GL 8 / 100 g 4/10 hobotnica u tempuri GL 8 / 100 g 5/10 Integralna testenina sa piletinom u kremastom sosu od spanaća GL 8 / 100 g 7/10 Jabutikaba GL 8 / 100 g 8.5/10 ječmeni rižoto GL 8 / 100 g 7/10 kamember zalogaji GL 8 / 100 g 4/10 Karaage-kun sa sirom GL 8 / 100 g 3/10 Kineska BBQ svinjetina GL 8 / 100 g 4/10 Kineska biljna mešavina GL 8 / 100 g 9/10 kompot od jabuka i kajsija GL 8 / 100 g 6/10 Korejski čili u prahu GL 8 / 100 g 7/10 Kroketi od lososa i spanaća GL 8 / 100 g 5/10 kuvani beli pasulj GL 8 / 100 g 8/10 kuvani ječam GL 8 / 100 g 7.5/10 lazanje bolonjeze GL 8 / 100 g 4/10 lazanje od leblebija GL 8 / 100 g 7/10 Lillet Blanc GL 8 / 100 g 2/10 mešano piće GL 8 / 100 g 2/10 mešavina šargarepe i krompira GL 8 / 100 g 7/10 Mini ravioli sa govedinom u sosu od paradajza GL 8 / 100 g 4/10 Mornarski pasulj GL 8 / 100 g 9/10 mošt GL 8 / 100 g 6/10 Mountain Dew GL 8 / 100 g 1/10 muskatno grožđe GL 8 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.