тацна за оброк
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- садржи протеине и влакна
- висок садржај натријума
тацна за оброк ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 17. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
тацна за оброк je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи протеине и влакна
- укључује поврће
- висок садржај натријума
- умерени ниво прераде
- садржи додате шећере
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тацна за оброк?
тацна за оброк ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је тацна за оброк погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тацна за оброк има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako тацна за оброк утиче на шећер у крви?
тацна за оброк има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri тацна за оброк u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
