јогурт од кокосовог млека
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
јогурт од кокосовог млека има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, јогурт од кокосовог млека се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
јогурт од кокосовог млека је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи пробиотичке културе
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Алтернатива без млека
- ✗ Висок садржај засићених масти
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Средњи ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 8g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јогурт од кокосовог млека?
јогурт од кокосовог млека има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је јогурт од кокосовог млека погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јогурт од кокосовог млека има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako јогурт од кокосовог млека утиче на шећер у крви?
јогурт од кокосовог млека има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →