јогурт од кокосовог млека
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Садржи пробиотичке културе
- Висок садржај засићених масти
јогурт од кокосовог млека ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 3. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
јогурт од кокосовог млека je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи пробиотичке културе
- Низак гликемијски индекс
- Алтернатива без млека
- Висок садржај засићених масти
- Низак садржај протеина
- Средњи ниво прераде
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јогурт од кокосовог млека?
јогурт од кокосовог млека ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је јогурт од кокосовог млека погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јогурт од кокосовог млека има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako јогурт од кокосовог млека утиче на шећер у крви?
јогурт од кокосовог млека има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri јогурт од кокосовог млека u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
