биљни кокосов јогурт алтернатива
Nizak GI
GL 7.5 po tipična šolja (150 g) · GL 5 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- релативно низак садржај протеина
биљни кокосов јогурт алтернатива ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 18. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
биљни кокосов јогурт алтернатива je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 5 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- без додатог шећера
- садржај влакана
- релативно низак садржај протеина
- присуство додатих шећера упркос декларацији
- висок садржај засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс биљни кокосов јогурт алтернатива?
биљни кокосов јогурт алтернатива ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је биљни кокосов јогурт алтернатива погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
биљни кокосов јогурт алтернатива има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako биљни кокосов јогурт алтернатива утиче на шећер у крви?
биљни кокосов јогурт алтернатива има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri биљни кокосов јогурт алтернатива u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
