Сода

GI 65 · UmerenGL 17.5 / čaša3/10

Srednji GI

65 GI

GL 17.5 po čaša (250 g) · GL 7 na 100 g

Logi skor 3/10

Сода ima glikemijski indeks 65, viši od običnog Gazirani sok (63). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 17.5.

Ažurirano 14. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Сода je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Калорије

11 g

Угљени хидрати

0 g

Протеини

0 g

Масти

на 100g

90%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Nema navedenih EU-14 alergena

Који је гликемијски индекс Сода?

Сода ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 17.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.

Да ли је Сода погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Сода ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Комбуча.

Koji oblik Gazirani sok ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Gazirani sok u ovoj bazi, крем сода ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Proveri Сода u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.