Црвени чили у праху
Nizak GI
GL 0.4 po tipična kašičica (5 g) · GL 7 na 100 g
- Veoma nizak uticaj na glikemijsko opterećenje
- Može izazvati digestivnu iritaciju kod osetljivih osoba
Црвени чили у праху ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Црвени чили у праху je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 282 kcal |
| Угљени хидрати | 49 g |
| Шећери (укупно) | 7.2 g |
| Природни | 7.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 34.9 g |
| Растворљива | 10.5 g |
| Нерастворљива | 24.4 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 14.3 g |
| Засићене | 2.7 g |
| Незасићене | 11.6 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak uticaj na glikemijsko opterećenje
- Izuzetno visok sadržaj dijetetskih vlakana
- Može izazvati digestivnu iritaciju kod osetljivih osoba
- Potencijal za skrivene aditive u komercijalnim brendovima nižeg kvaliteta
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Црвени чили у праху
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Црвени чили у праху?
Црвени чили у праху ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је Црвени чили у праху погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Црвени чили у праху има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Црвени чили у праху утиче на шећер у крви?
Црвени чили у праху има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Црвени чили у праху u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
