Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем
Nizak GI
GL 8.4 po tipična komad (120 g) · GL 7 na 100 g
Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.4.
Ažurirano 3. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 17 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 2.2 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем?
Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 8.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем утиче на шећер у крви?
Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
