Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 17g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 2.2g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем?
Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем утиче на шећер у крви?
Хељдина палачинка са ћуретином и спанаћем има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →