bircher musli
GI 45 · NizakGL 8 / 100 g7/10
Nizak GI
45 GI
GL 8 na 100 g
Logi skor 7/10
- Visok sadržaj vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
bircher musli ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
bircher musli je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
120
Калорије
18 g
Угљени хидрати
4 g
Протеини
3.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 35 mg |
Степен прераде
55%
Умерен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži zdrave masti iz orašastih plodova
- Malo dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži mlečne proizvode (potencijalni alergen)
- Određena količina zasićenih masti iz mlečnih proizvoda
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс bircher musli?
bircher musli ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је bircher musli погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
bircher musli има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako bircher musli утиче на шећер у крви?
bircher musli има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri bircher musli u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
