Штапић од рака
Nizak GI
GL 2.1 po komad (30 g) · GL 7 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj natrijuma
Штапић од рака ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna komad (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.1.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Штапић од рака je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 stick | 30 g | 2.1 |
| 1 šolja | 150 g | 10.5 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 5 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
- Visoko prerađen surimi proizvod
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Штапић од рака?
Штапић од рака ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna komad (30 g) ima glikemijsko opterećenje 2.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је Штапић од рака погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Штапић од рака има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Штапић од рака утиче на шећер у крви?
Штапић од рака има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Штапић од рака u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
