Kroketi od lososa i spanaća
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Sadrži losos bogat omega-3 masnim kiselinama
- Umeren nivo prerade
Kroketi od lososa i spanaća ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 1. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kroketi od lososa i spanaća je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0.8 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži losos bogat omega-3 masnim kiselinama
- Obezbeđuje dijetalna vlakna iz spanaća i panade
- Umeren nivo prerade
- Relativno visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere i rafinisane žitarice
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kroketi od lososa i spanaća?
Kroketi od lososa i spanaća ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је Kroketi od lososa i spanaća погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kroketi od lososa i spanaća има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Kroketi od lososa i spanaća утиче на шећер у крви?
Kroketi od lososa i spanaća има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Kroketi od lososa i spanaća u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
