salata od rečnih rakova
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umeren nivo obrade
salata od rečnih rakova ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 6. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
salata od rečnih rakova je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 3 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 9.5 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umeren nivo obrade
- Visok sadržaj natrijuma
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс salata od rečnih rakova?
salata od rečnih rakova ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је salata od rečnih rakova погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
salata od rečnih rakova има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako salata od rečnih rakova утиче на шећер у крви?
salata od rečnih rakova има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri salata od rečnih rakova u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
