стевија
Nizak GI
GL 13.3 po šolja (190 g) · GL 7 na 100 g
стевија ima glikemijski indeks 7 (Nizak). Jedna šolja (190 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.3.
Pregledano 7. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici стевија
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
стевија je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 kašičica | 4 g | 0.3 |
| 1 supena kašika | 12 g | 0.8 |
| 1 šolja | 190 g | 13.3 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 240 kcal |
| Угљени хидрати | 100 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 0 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс стевија?
стевија ima glikemijski indeks 7 (Nizak). Jedna šolja (190 g) ima glikemijsko opterećenje 13.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је стевија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
стевија има низак гликемијски индекс (7), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik стевија ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima стевија u ovoj bazi, томат и паприка сос ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri стевија u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
