шпагети хуупс
Srednji GI
GL 28 po tipična konzerva (400 g) · GL 7 na 100 g
- умерено гликемијско оптерећење
- садржи додате шећере
шпагети хуупс ima glikemijski indeks 55, viši od običnog паста од шпагета (49). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 28.
Ažurirano 23. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici паста од шпагета
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
шпагети хуупс je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2.5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 1.6 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерено гликемијско оптерећење
- низак садржај масти
- садржи додате шећере
- низак садржај влакана
- прерађени житарице
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс шпагети хуупс?
шпагети хуупс ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 28; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је шпагети хуупс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
шпагети хуупс ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je тиквице резанци са сосом од парадајза са мало шећера.
Koji oblik паста од шпагета ima najniže glikemijsko opterećenje?
шпагети хуупс ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika паста од шпагета u ovoj bazi (7 na 100 g).
Proveri шпагети хуупс u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
