Namirnice bez kikiriki
10.809 namirnica
Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
prženi grašak Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 prženi šnicla od celera Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 6/10 Pulpa marakuje Nizak GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 pumpkin spice latte Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 2/10 punjene tikvice Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 punjeni patlidžan Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 Relish od pečenog povrća Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 4/10 Riblji gratin Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 smuti od manga, pomorandže, banane i marakuje Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 
Sok od manga Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Stracciatella kvark Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 4/10 surimi štapići Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 Sveže borovnice (zgnječene) Nizak GI 53 GL 7 / 100 g 9/10 Tolosa pasulj Nizak GI 29 GL 7 / 100 g 9/10 uštipci od leblebija i rikota sira Nizak GI 38 GL 7 / 100 g 6/10 
Vegetarijanska pljeskavica (na bazi pasulja) Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 Vinea Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 Voćni nektar Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 2/10 voćni pire u kesici Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 zamena za svinjsku mast sa pasuljem i lukom Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 Zaslađeno piće Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 Žuta kari pasta Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 3/10 
анато Nizak GI 10 GL 7 / 100 g 7/10 
бадемов колач од брашна са природним заслађивачима Nizak GI 25 GL 7 / 100 g 6/10 
банана смути Nizak GI 48 GL 7 / 100 g 7/10 
безалкохолно кувано вино Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
Безалкохолно пиће Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
безкоштанске ребре Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
бели пасуљ, куван од сувог, без соли Nizak GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 
борлоти пасуљ Nizak GI 29 GL 7 / 100 g 9/10 
веганска мешавина од брашна од сланутка Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
веганске сарме Nizak GI 38 GL 7 / 100 g 8/10 
Вегански протеин у праху са укусом лешника и нугата Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
велики северни пасуљ Nizak GI 31 GL 7 / 100 g 8.5/10 
велики северни пасуљ Nizak GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 
Ворчестер сос Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 
дивље боровнице Nizak GI 53 GL 7 / 100 g 8.5/10 
Домаћи печени пасуљ Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 9/10 
домачи џем од кајсије и чиа семенки Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 Зачин Nizak GI 20 GL 7 / 100 g 3/10 
зелене пасуљ у тесту Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Имитирано месо рака Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
јабучна влакна Nizak GI 10 GL 7 / 100 g 9/10 
јагодни курд Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
јечмена пилaв Nizak GI 28 GL 7 / 100 g 7.5/10 
карамел кафе концентрат Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 3.5/10 
кашу путер Nizak GI 25 GL 7 / 100 g 7/10 
квиноја пахуљице са бадемовим млеком Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 7.5/10 
Кинли пасуљ Nizak GI 29 GL 7 / 100 g 8.5/10 
Кола са апарата Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1.5/10 
Кола сода Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Кола у флаши Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Конзервирана храна Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Конзервирани бели лук Nizak GI 30 GL 7 / 100 g 6/10 
Концентровани сок од шаргарепе Visok GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 
концентровани сок цвекле Srednji GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 Крем од индијског ораха са куркумом Nizak GI 25 GL 7 / 100 g 7/10 кремасти напитак од колачића Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
кремасти прелив од маковог семена Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 3/10 
кромпир чорба Visok GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 
Кувани црни пасуљ Nizak GI 33 GL 7 / 100 g 9/10 
Лазанје Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 
лимун-лајм сода Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Лонган Nizak GI 49 GL 7 / 100 g 7/10 
Лоу-карб макарони Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
малина винегрет Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 5.5/10 
манго салса Nizak GI 51 GL 7 / 100 g 6/10 
Манго смути Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
маринирани ђумбир Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 Мешавина салатних језгара Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Монстер енергетско пиће Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
Оранџ сода Visok GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 
панирани групер Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
паста од сочива са сосом од парадајза са мало шећера Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Пепси Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Печене пљескавице од леблебије са купусом и печуркама Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 7.5/10 
печени тиквични палачинки са јајима и интегралним брашном Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 7.5/10 
Пилетина у панциру са јалапено паприком Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Пилећа прса у панко поху Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
Пилећи нагетси из ер фрајера Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 
пире од куваног зеленог грашка са свежим зачинским биљем и лимуновим соком Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 9/10 
пиринач од сланутка Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
пирјано пасуље Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 9/10 
плод мушмуле Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
Поврћна пљескавица са црним пасуљем Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
похована воћна посластица Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 
похована риба Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 пржена крабова пљескавица Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 
пулпа страственог воћа Nizak GI 30 GL 7 / 100 g 8/10 
рикота сир, пире од бундеве и зачини Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Рисово влакно Nizak GI 10 GL 7 / 100 g 9/10 
рут бир Visok GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 
Салата од поврћа са мајонезом Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
салата од сочива и квиноје са поврћем и зачинским биљем Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 свежа манго салса Nizak GI 51 GL 7 / 100 g 8.5/10 
Свињски котлет Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Сквирт сода Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
смеса пире од поврћа Srednji GI 60 GL 7 / 100 g 7/10 
Смешани заслађивач од целог воћа Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 смуди бленд Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
