Пилетина у панциру са јалапено паприком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пилетина у панциру са јалапено паприком има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, Пилетина у панциру са јалапено паприком се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Пилетина у панциру са јалапено паприком је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Извор протеина
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Умерена количина масти
- ✗ Релативно висок садржај натријума
- ✗ Умерени ниво прераде
- ✗ Садржи презлу која повећава гликемијски индекс
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 0.4g |
| Додати | 0.8g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 20g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 2.2g |
| Незасићене | 5.5g |
| Натријум | 540mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пилетина у панциру са јалапено паприком?
Пилетина у панциру са јалапено паприком има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пилетина у панциру са јалапено паприком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пилетина у панциру са јалапено паприком има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Пилетина у панциру са јалапено паприком утиче на шећер у крви?
Пилетина у панциру са јалапено паприком има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →