велики северни пасуљ
Nizak GI
GL 10.5 po tipična šolja (150 g) · GL 7 na 100 g
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- умерени садржај угљених хидрата
велики северни пасуљ ima glikemijski indeks 31 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.5.
Ažurirano 29. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici велики северни пасуљ
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
велики северни пасуљ je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 118 kcal |
| Угљени хидрати | 21.1 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 8.3 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- висок садржај влакана
- добар биљни извор протеина
- умерени садржај угљених хидрата
- низак садржај растворљивих влакана
- минимална разноликост микронутријената
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс велики северни пасуљ?
велики северни пасуљ ima glikemijski indeks 31 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 10.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је велики северни пасуљ погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
велики северни пасуљ има низак гликемијски индекс (31), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik велики северни пасуљ ima najniže glikemijsko opterećenje?
велики северни пасуљ ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika велики северни пасуљ u ovoj bazi (7 na 100 g).
Proveri велики северни пасуљ u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
